-
매일 마시는 커피, ‘보약’처럼 마시려면[핫플의 음식처방]
데 도움이 된다. 비율은 커피 1잔에 물 2잔 정도가 적당하다. 커피를 마시기 좋은 시간은 따로 있을까. 커피는 식후 디저트로 마시는…섭취하면 철분 흡수율이 39∼60% 정도 감소한다. 평소 건강 상태가 좋다면 상관없지만, 철 결핍성 빈혈 환자, 매달 월경을 하는…
동아일보17시간전다음뉴스
-
커피가 뇌 부피를 줄인다?..아이스 아메리카노를 너무 ‘많이’ 마시면 안 되는 이유
은 “하루에 커피 한두 잔은 건강에 이롭다”라고 말하며, “커피를 건강하게 마시는 것이 중요하다”라고 강조했다. 단, 커피를 건강하게 마시기 위해서는 프림이나 설탕을 타지 않고 마시는 것이 좋다. 곧 다가오는 여름, 한두 잔 적당한 양의 커피는 건강과 시원…
하이닥2022.05.16다음뉴스
-
나와 있다”고 말했다. 밀스는 사람들이 커피가 건강에 좋은지 아닌지 파악하기 어려워 커피에 등을 돌리는 것일 수도 있다고 했다…완전히 밝혀지지 않았다. 밀스는 “건강 목적으로 이런 재료가 들어간 음료를 마시기 위해서는 훨씬 더 많은 연구가 필요하다”고…
BBC2022.05.14
-
하루 1.5~2L의 ‘물; 마시는 게 좋아..조금씩 자주 마셔야커피 자주 마시면 카페인 탓에 ‘구강건조증’ 유발할 우려콜라 등 탄산음료, 치아 부식..향 첨가 탄산수도 안 좋아미지근한 물과 우유, 긴장 완화 효과+치아 건강에 도움
첨가물이 없는 탄산수를 마시는 것이 치아건강에 좋다. 수분을 섭취하려면 커피, 탄산수보다는 생수를 마시는 게 좋다. 탄산음료…함께 하루 물 섭취량은 1.5~2L가 적당하며, 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋다. 긴장되는 순간이라면 차가운 물…
세계일보2022.05.10다음뉴스
-
-
#샵스타그램 – 청주 영동 ‘무,감각(無,感覺) 베이크샵’
물론 즐기는 사람들과 호흡하는 일도 즐거웠다.커피를 좀 더 즐겁게 마시기 위해 취미로 배웠던 베이킹도 적성에 맞았다. 학창시절…나중으로 계획했던 자신만의 공간을 열게 된 건 건강상의 이유다. 갑자기 맞닥뜨린 건강 문제는 어딘가에 소속돼 일하는 것을…
충북일보4시간전
-
에스프레소 커피, 여성보다 남성 콜레스테롤 수치 더 높여
연관성은 여성보다 남성에서 더 강했다.남성의 경우 커피를 마시기 전의 혈중 콜레스테롤이 0.16mmol/L였다가 커피를 마신 후 0.24…영향을 끼친다는 사실을 입증했다”며 “다만, 커피는 건강에 긍정적인 효과를 주는 것들을 포함해 수천 가지 화합물을 함유하고…
동아일보2022.05.16다음뉴스
-
한국인이 사랑하는 ‘커피‘, 적당히 마시면 약이지만..
LDL로 치환하는 역할을 한다. 이 밖에도 커피 과다 섭취는 불안장애와 안압 상승 등을 불러일으킬 수 있어 주의를 요한다.커피를 건강하게 마시기 위해서는 일일섭취량을 넘기지 않는 것이 중요하다. 식약처에서는 카페인의 지나친 섭취로 인해 발생할 수 있는…
하이닥2022.04.28다음뉴스
-
채소에 들어있는 수많은 항산화물질과 각종 비타민, 미네랄 등은 노화 지연에 도움을 주면서 활력과 건강 유지에도 필요한 영양소다. ▶충분한 물 마시기 [123rf] 커피나 단 음료 대신 미지근한 물 한 잔을 자주 마시는 것도 건강한 식습관이다. 수분을 유지하는 것…
헤럴드경제2022.05.22다음뉴스
-
커피를 물처럼 마시면?..카페인 탓에 ‘구강건조증’ 유발 우려미지근한 물과 우유, 긴장 완화 물론 치아건강에 도움
때문에 첨가물이 없는 탄산수를 마시는 게 치아건강에 좋다. 수분을 섭취하려면 커피, 탄산수보다는 생수를 마시는 게 좋다. 박진형…도움 하루 물 섭취량은 1.5~2L가 적당하며, 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 게 좋다. 긴장되는 순간이라면 차가운…
뉴스12022.05.09다음뉴스
