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데 도움이 된다. 추위에 좋은 음식도 따로 있다. 대추차, 유자차, 당근 수프, 얼큰한 콩나물국 등. 또 뭐가 있을까? 먹으면 몸이 따뜻해지는 음식, 미국 ‘잇디스닷컴’이 소개했다. ◆ 아이스 커피 = 따뜻한 커피는 당연하지만 의외로 얼음을 넣은 아이스 커피도 몸을…
코메디닷컴2022.01.13다음뉴스
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협회 서울강남지부 자료에 따르면, 생강 성분 가운데 몸을 따뜻하게 하는 것은 특유의 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올인데 이…흥분을 유발할 수도 있으므로 혈압이 높거나 불면증이 있는 사람은 주의할 필요가 있다. 김장김치도 훌륭한 겨울철 보온 음식…
코메디닷컴2019.12.08다음뉴스
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체온계 사용방법, 몸이 차다면..’몸을 따뜻하게 하는 음식 4가지는?’
차로 만들어 마셔도 좋다. 얇게 저민 생강을 설탕이나 꿀에 재워뒀다가 뜨거운 물에 띄워내면 생강차가 완성된다. 몸을 따뜻하게 하는 음식 두 번째는 계피다. 생강과 찰떡궁합인 계피도 몸을 따뜻하게 하는 음식이다. 뜨거운 물에 2~3g의 계핏가루를 타거나, 생강과…
헤럴드경제2015.06.19다음뉴스
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습관을 가지는 것이 좋다. 이때 손발만 따뜻하게 하는 것이 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해주는 것이 더 효과적이다. 가벼운 유산소…입는 것이 혈액순환을 좋게 할 수 있다. 체온을 올려주는 음식을 먹는 것도 도움이 된다. 생강차, 인삼대추차, 구기자차는 혈액…
키즈맘2021.11.23다음뉴스
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몸이 따뜻한 환경에 적응하는 데 시간이 걸리는 것이다. 이때 몸의 균형을 잡아주는 것이 봄나물이 지닌 쌉싸름한 맛이다. 쌉싸름한 봄나물은 체온 조절을 돕는 것을 기본으로 여러 약리 작용도 지니고 있다. 봄철 원기를 돋우는 ‘두릅’. 동아일보DB 봄철에 힘이…
동아일보2022.04.12다음뉴스
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[문상윤 식품전문기자의 제철식품 이야기] 나른한 몸을 깨우는 향기, 봄의 향채 두릅과 취나물
봄철 산채에는 비타민과 무기질, 특유의 향을 내는 정유 성분이 함유되어 심신의 안정과 함께 활력을 가져다 준다.
안정과 몸의 활력에 도움을 준다. 한편 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 장애 예방 및 당뇨병 예방에도 도움을 주는 식품으로 알려져 있다. 단, 두릅의 줄기에는 식중독을 유발하는 독성 성분이 있기 때문에 과량 섭취하지 않도록 주의해야 하며 생으로 먹지 말고 끓는…
프레시안2022.04.15다음뉴스
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증가하는 등 부작용도 있다. 따라서 전문가들이 권장하는 하루 1~2잔의 커피 마시기를 준수해야 한다. 4. 계피 계피도 몸을 따뜻하게 하는 음식이다. 뜨거운 물에 2~3g의 계핏가루를 탄 계피차를 마시면 움츠렸던 어깨가 절로 펴진다. 계피는 생강과 잘 맞는데 이 두…
코메디닷컴2022.02.26다음뉴스
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먹는 것이 좋다. 이러한 음식은 추위를 이겨내는 데 도움이 될 뿐 아니라 낙상을 예방하는데도 좋다. 몸이 따뜻해지면 근육이 유연해…한국건강관리협회에 따르면, 생강 성분 가운데 몸을 따뜻하게 하는 것은 특유의 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올인데…
코메디닷컴2020.10.19다음뉴스
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[고은정, 김형찬의 힘내라! 한국의 봄! ③] 체온을 올려주는 한끼
진 공포와 불안으로 위축된 마음과 몸의 온도를 높여줄 제철음식을 먹으면 더욱 좋을 것이다. 그래서 셋째 날의 밥상은 몸을 따뜻하게 하는 음식들로 차려본다. 산계蒜鷄밥 지친 주인공에게 닭을 푹 삶아 그 다리를 떡 하니 뜯어 주는 것은 드라마의 단골 소재이지만…
프레시안2020.03.10다음뉴스
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손이 꽁꽁꽁! 발이 꽁꽁꽁! 몸을 따뜻하게 하는 음식 베스트 3
시작을 알리는 듯 코끝이 찡한 추위와 함께 전국적으로 눈비가 내리고 있다. 밖에서 오들오들 떨고 있을 당신을 위해, 몸과 마음을 따뜻하게 녹여줄 레시피를 만개의 레시피가 준비했다. 온기를 가득 담은 음식을 가족과 함께 즐겨보자.1. 김치만두 전골 by. 만레…
더팩트2015.12.04
