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‘비타민D는 만찬과 함께’ 영양제 제대로 먹고 계시나요?
철분 영양제를 차와 함께 먹으면 동일한 부정적 효과가 발생할 가능성이 높다”고 덧붙였다. 이는 차에 있는 타닌(자연적으로 발생하는 식물성 화합물) 성분이 철분과 결합해서 철분의 흡수를 방해하기 때문이다. 2017년 영국 여성에 대한 연구에 따르면, 식사를…
일요신문2022.03.11
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새 학기 건강 관리, 종합비타민이면 될까?[노윤정 약사의 건강교실]
준다. 수면유도제나 수면제처럼 직접적인 졸음을 유발하는 성분이 아니므로, 낮에 집중력 개선을 돕는 목적으로도 활용된다. 추가로, 눈의 피로나 육체 피로, 구내염 등의 증상을 개선하고 싶다면 ‘비타민B군’을 섭취하는 것도 좋다. 비타민B는 비타민B1,B2,B3 등을…
코메디닷컴2022.03.12다음뉴스
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4050세대를 위한 영양제..’멀티비타민’으로 갱년기 미리 대비하세요
특정 영양소 한두 가지로 건강을 관리하는 것보다도 다양한 영양소가 들어있는 멀티 비타민으로 종합적으로 관리하는 것을 추천한다”라고 조언했다. 중년의 행복을 위해서는 건강을 미리 관리하는 것이 중요하다 4050세대를 위한 영양제 갱년기는 호르몬의 양이 점차…
하이닥2022.02.25다음뉴스
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코 점막 약해진 아이, 이렇게 관리하세요?안 먹는 것’이라는 것을 기억해야한다. 또 잠을 잘 못 잔다면 수면을, 밥을 잘 안 먹는다면 식욕을 해결하는 것이 중요하다. 생활…않는다면 평소 유산균, 비타민D, 오메가3는 영양제로 꾸준히 챙겨 먹이는 것을 추천한다. 한의학에서는 평소 체력과 면역력이…
이데일리2022.03.13다음뉴스
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“금융 앱에 건강 더한 ‘유전자 MBTI’로 MZ세대 모았죠”모발·수면 등 11개의 카테고리로 제공한다. 소비자는 개인별 건강 관심사에 따라 자신의 건강 상태, 관련 정보를 확인할 수 있다…외에도 걸음 수 데이터 등을 추가해 자신만의 건강 관련 데이터를 한눈에 관리할 수 있게 했다. 물 마시기, 유산소 운동, 영양제…
중앙일보헬스미디어2022.03.14
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잠 못이루는 임신 초기, 숙면 취하는 방법숙면에 방해가 될 수 있다. 4. 멜라토닌 보충제는 피하기 수면에 도움을 되는 천연 호르몬 멜라토닌 보충제는 일반적으로 불면증을…자연적으로 만들어지는 호르몬 중 하나인데, 영양제를 따로 섭취할 경우 정상 수치보다 훨씬 많은 멜라토닌이 체내에 형성되어…
키즈맘2022.03.08다음뉴스
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[헬스S] 코로나 검사에 코피가.. 우리 아이 코점막 건강 어떻게?관리를 잘 해주는 것이 중요하다. 때문에 잠을 잘 못 잔다면 수면을 밥을 잘 안 먹는다면 식욕을 해결하는 것이 중요하다. 생활관리를…평소 유산균, 비타민D, 오메가3는 영양제로 꾸준히 챙겨 먹이는 것을 추천한다. 김윤섭 기자 angks678@mt.co.kr<저작권자 ⓒ…
머니S2022.03.09다음뉴스
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‘통잠’ 못 자는 아이 마그네슘·칼슘 부족일 수도?수면 유도 효과 있는 ‘마그네슘’ 성장통 완화에 도움 되는 ‘칼슘’ 최적의 비율, 액상 영양제 나와
차단해 수면을 유도한다. NMDA 수용체가 과활성화되면 뇌신경이 흥분하면서 예민해지고 잠을 잘 못 잔다. 마그네슘은 아이의 근육…완화에 도움을 주기 때문이다. 다만, 시중에 나와 있는 칼슘 영양제를 고를 때 ‘탄산 칼슘’보다는 ‘구연산 칼슘’을 선택하는 것이…
헬스조선2022.03.02다음뉴스
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원자력병원, 내과계 간호ㆍ간병통합서비스 병동 추가 개소 外관리로 키 키우기에서는 식습관 관리와 소아영양제 ▲10장 생활 습관 관리(운동/수면/스트레스)로 키 키우기에서는 운동종목, 수면…키우는 부모들이라면 누구나 곁에 두고 한 번쯤 읽어보길 추천하는 필독서”라며 “부모들이 가장 많이 질문한 내용에 제대로 된…
의약뉴스2022.02.21
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[친절한 경제] ‘갓생 사는’ MZ세대, 커피 대신 주고받는 이 기프티콘
반영합니다. 영양제 먹기도 이 일환으로 볼 수 있는 거죠. 좀 재밌는 조사도 나왔는데, MZ세대가 건강을 위해 하는 일 중에 1위가…헬스케어 기업들은 이에 대응하기 위해서 식품 분야로 확장하고 있는데요, 건기식을 비롯해 맞춤형 식단을 추천하는 서비스도 개발…
SBS2022.02.11다음뉴스
